10代も後半、高校生になると中学生の頃よりも
「自分自身の胸の大きさや形」以外にも「他の人から自分の胸の大きさや形を見られている」ことを意識する女性も増えてくると思います。
今、高校生の間でも注目されるようになってきたナイトブラ。
昼間につけるワイヤーブラとは違い、寝る時に付けるバストケアできる補正ブラです。
- ナイトブラは高校生でもつけていいの？
- 高校生でナイトブラ付ける場合、どんな効果が期待できるの？
- 高校生がナイトブラ付ける時に気をつけた方がいいことってどんなの？
- ナイトブラっていっぱいあるからわからない、オススメが知りたい！
などを紹介しています。
まだまだ成長期！高校生のバストからナイトブラを付けよう
中学生の頃はまだ初経が始まり、徐々にバスト周りに膨らみがでますが
まだバスト自体に硬さがあったり、女性ホルモンの分泌が盛んなためあまり締め付けるのはよくないとされていました。
高校生ぐらいになると初経から約4年経つため、ある程度バストの大きさ・柔らかさが安定してくる時期に入ります。
バストの成長期には個人差がありますが、高校生になってもまだまだ成長します。
バストの大きさが安定し柔らかさが出てくると、今度は横流れしないようにバストを固定し整えることが重要になってきます。
発育途中である高校生の時期でもバストの形崩れを防ぐ必要があり、ふっくらとした形のよいバストを作るには欠かせません。
高校生時期にナイトブラを付けた方がいい理由は、バスト崩れ以外にもあります。
それはバストの土台となるクーパー靭帯を保護することです。
注意ポイント
実はクーパー靭帯は10代でも伸びたり切れたりすることがあり、クーパー靭帯は再生することがありません。
クーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、バストの下垂れや形崩れを引き起こしてしまうリスクがあります。
部活などスポーツで活発的に動くことが多い10代20代だからこそ、クーパー靭帯のケアも大切になってきます。
ナイトブラ着用をオススメしたい高校生の特徴
バストの成長には個人差があります。
その中でも特にナイトブラの着用をオススメしたい高校生（JK)の特徴をまとめてみました。
- カップ数がAカップ以上ある
- バストに柔らかさを感じる
- 仰向けになったとき、バストが横流れする感じがある
- 普段寝る時はノーブラまたはカップ付きインナーで寝ている
- 寝ている時もワイヤーブラを付けている
- キレイな形のバストを作りたいと考えている
中学生でも上記の特徴に該当する場合があります。
中学生の場合はCカップ以上大きさがあり、胸に膨らみが出てきている人はナイトブラの着用を検討してみてもいいですね。
JK・高校生や大学生など10代20代に人気のナイトブラ（寝るときブラ）の傾向
かわいいデザインのナイトブラが好まれる
高校生になると、ファッション性にもこだわりが強く出始める時期なので
シンプルなナイトブラより、可愛いデザインのナイトブラを好んで購入される傾向があります。
デザイン性を追求しすぎて、ホールド感・サポート感があまりないナイトブラを選ぶ傾向にもあります。
大きさ・柔らかさが出始めている時期なので、デザイン性と機能性を兼ね備えたナイトブラ選びが重要になってきます。
AカップAAカップなど小さなバストサイズ対応のナイトブラが中心
Cカップ以上の大きさの人はあまりいないことが多く、A～AAカップ当たりの小さめバストから対応しているナイトブラを選んで購入しています。
まだ10代はアンダーバストの脂肪が少なく、細身の人が多いため比較的小さめのカップに対応したナイトブラが中心になります。
価格が安くお財布に優しいナイトブラが人気
10代、特に高校生はすぐナイトブラを購入できるほど金銭的に余裕が無い事が多いです。
そして成長時期のためすぐサイズが合わなくなる可能性もあるため、高めのナイトブラを購入すること自体が難しいです。
プチプラと呼ばれる価格が安く、お財布に優しいナイトブラが人気で価格を重視しすぎて機能性を重視しない傾向にもあります…。
JK・高校生のナイトブラ（寝るときブラ）を選ぶ時の大事なポイント
高校生は学校生活で苦にならない伸縮性の高いナイトブラがおすすめ
高校生ぐらいになると、個人差はありますが早い人ならバストの成長が止まっていたり
まだバストが大きくなる可能性の人もいます。
バストの大きさに関係なく、ナイトブラはバストにしっかりフィットするものを選びましょう。
そのためには伸縮性の高い生地を使用したナイトブラを選ぶようにしましょう。
特にナイトブラは昼夜兼用で使えるものもあります。
もし昼間ブラとして使う場合は動いても苦しくないナイトブラを選びましょう。
盛りブラの様な胸を大きく見せるブラは締め付けが強いので注意
高校生・大学生もそうですが、最近の10代の人は周りのスタイルを気にしすぎる傾向があります。
自分と周りのバストサイズを比較するあまりに、盛りブラや締め付け感が強めのブラジャーを好んで使う場合があります。
注意ポイント
締め付け感が強いブラジャーは、血管をも押さえつけてしまうため
バストの成長に必要な栄養を運ぶリンパの流れが悪くなり、健康的でキレイなバストが育ちにくくなります。
ナイトブラもそうですが、昼用ブラも下着屋さんで相談しながら決めることをオススメします。
仰向けに寝ても横向きに寝返りしても脂肪が流れないサポート力
高校生がナイトブラを購入するなら、寝ている間の重力や寝返りにも対応できるサポート力のあるナイトブラを選びましょう。
締め付け過ぎなナイトブラはオススメできませんが、寝ている間の横流れ防止のためのブラジャーです。
高校生のバストは柔らかさもあり、キレイなバストを作りやすい時期です。
ストレスなく眠るためには大切なポイントです。
10代・20代高校生や大学生に人気のおすすめナイトブラがコレ！
デザイン性の高さと付け心地抜群の『ふんわりルームブラ』
| 購入価格 | 通常価格 3,980円（送料別） 2枚セット 7,562円 3枚セット10,746円 5枚セット16,915円 ※2枚セット以上送料無料 |
| サイズ | SS～LLサイズ（最小AA60～最大G70） |
| カラー | 16色 |
ふんわりルームブラは、美容整形外科で有名な湘南美容外科クリニックと共同開発されたナイトブラです。
大きめのレースを使った可愛らしいデザインが特徴のナイトブラですが、伸縮性・サポート力が優れていて成長途中の高校生・大学生のバストにもしっかりフィットし、フロントホックで引き上げることができます。
注意ポイント
パッドがやや集めの下厚パッドになっているため、バストの大きな10代20代の人はパッドなしで使った方がいいかもしれません。
見た目とナイトブラの機能を兼ね備えているためデザインにこだわりがある人ならふんわりルームブラはオススメです。
1枚3,980円と高くはなってしまいますが、最大5枚までまとめ買いをすることができます。
ふんわりルームブラの強みは取扱いサイズとカラーが豊富なので、バストが大きくてサイズが合わないという人でも付けることができます。
ホールド感No1＆価格がやすいViage（ヴィアージュ）
| 販売価格 | 通常価格 2,980円（送料650円） 2枚セット 5,960円 3枚セット 8,940円 5枚セット 14,900円 ※2枚以上から送料無料・洗濯ネットプレゼント |
| サイズ | S～LLサイズ（最小A60～最大F75） |
| カラー | ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー |
ヴィアージュナイトブラはまだまだ成長途中の10代や20代のバストにもしっかりホールドし、ストレスなく着用できる高評価のナイトブラです。
サイズやカラーも豊富で、バストの大きな人が着用してもストレスなく着用することができます。
購入価格も1枚2,980円からですが、最大5枚セットまでまとめ買いができます。
リーズナブルですが、高機能のナイトブラなのでナイトブラを始めてみたいと思う高校生・大学生にオススメです。
育乳効果の高いLUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ（Viageのブランドの新作）
| 購入価格 | 通常価格 3,980円（送料650円） 2枚セット 7,562円 3枚セット11,104円 4枚セット14,328円 ※2枚セットから送料無料 |
| サイズ | S～Mサイズ（最小AAA60～最大C70） |
| カラー | 4色 |
LUNA（ルーナ）ナイトブラはヴィアージュナイトブラの新作になります。
LUNA（ルーナ）ナイトブラはAAAカップからCカップまで付けることができ、成長途中の10代20代には育乳効果が高いナイトブラとしてオススメしています。
ヴィアージュナイトブラのゴム編み生地を使用していますが、小さな胸にもふっくらとしたバスト作りをサポートするため滑り止めシートやハンモック構造と特許申請した機能を盛り込み育乳をサポートしてくれます。
カラダにピッタリフィットし、ストレスなく着用することができるため高校生や大学生にも着やすいナイトブラです。
1枚3,980円とヴィアージュナイトブラより高いですが、5枚セットまで購入することができます。
小さめバストやアンダーが細めの人にも付けやすく花柄をあしらったデザインも可愛いですよ♪
盛りブラとしても使えるホールド力＆洗濯にも強いモテフィット
| 購入価格 | 通常価格 5,980円（送料650円） 2枚セット11,960円 3枚セット17,940円 ※2枚セットから送料無料 |
| サイズ | S～Lサイズ （最小AA60～最大E65） |
| カラー | ブラックのみ |
モテフィットは人気ユーチューバーてんちむさんが監修したナイトブラです。
10代20代は特に活発的に行動することが多く、ナイトブラとしての機能だけではなく
盛りブラやスポブラなど色々使うことができるような設計になっています。
肩紐を調節することができると、上向きバストも作りやすく安定させやすくなります。
1枚5,980円とナイトブラの中では値段が高く、アルバイトなどしていないと自力で購入するのは難しいかもしれません。
色んな使い方ができるナイトブラなので、育乳しながら色んな使いかたをしたい高校生や大学生におすすめです。
かわいいデザインと低価格のルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
| 購入価格 | 通常価格 3,580円（送料700円） 2枚セット 6,802円 3枚セット 9,666円 ※2枚以上購入の場合、10日間サイズ交換保証付き 2枚セットから送料無料 |
| サイズ | S～3Lサイズ（最小A65～G75） |
| カラー | 7色 |
育乳サロン監修のナイトブラ、ルルクシェルナイトブラ。
肩紐にレースを使用した大人の女性なデザインのナイトブラで、高校生・大学生にも注目を集めています。
キレイなバスト造りのための機能があり、オシャレなデザインのナイトブラ。
彼氏とのお泊りデートにも着けていきやすいので10代20代にもオススメです。
1着3,580円ですが、ルルクシェルは2枚以上まとめ買いした場合10日間サイズ交換保証がついています。
サイズを測って購入してみたけど、きつかったり大きかったりした場合のサイズ変更が可能です。
成長期のバストにも安心して付けることができます。
胸が大きい高校生には昼夜兼用もおすすめ
ナイトブラは夜・寝る時専用ではありますが、中には昼夜兼用できるナイトブラもあります。
昼間付けるワイヤーブラは上から受ける重力を下のワイヤーで分散し支える機能になっています。
しかしバストが大きいとワイヤーだけでは、バストの重さだけでも支えることが難しく
バストがカップ内に収まり切れず、横流れしやすくなることもよくあります。
ホールド力やサポート力が強いナイトブラの場合、暑い季節を除けば昼夜兼用して使うこともできるものもあります。
10代・20代高校生や大学生のナイトブラ選びの注意点
デザイン性だけでなく、ホールド感も重視する
10代・20代ぐらいの女性だとブラジャーは機能性よりもデザイン性を気にしてしまいますよね？
可愛いデザインのブラだと付けているだけでテンション上がります♪
ナイトブラ選びに一番必要なポイントは「バストをしっかりホールドしてくれる」というポイントは外してはいけません。
バストをしっかりホールドするという事は、寝返りによる不規則な重力からバストをしっかり固定させ、形が崩れないようにすることが目的です。
デザイン性が高くホールド感もあるナイトブラもありますが、値段が高くなってしまいます。
また高校生はまだバストが成長する時期なので、柔らかいバストにもしっかりホールドしてくれるナイトブラ選びが大切です。
ユニクロやしまむらなどのナイトブラは安いけどナイトブラとしての効果は低い
メーカーが販売しているナイトブラは安くても3,000円からになるため、高校生のお小遣いだとあまり高いナイトブラは購入することができません。
しかし高校生ぐらいの時期は新陳代謝も良く、まだまだ成長期のため買い替える頻度も高いです。
市販で手軽に購入できるナイトブラというのは、高校生や大学生ぐらいの人たちには大切なポイントになってきます。
しまむらやユニクロ・GUなど低コストで身近に買いに行くことができると人気になっています。
しまむらやユニクロにあるナイトブラは実はナイトブラ専用ではありません。
ノンワイヤー・通気性も良く・ラクに来ることができるためナイトブラの代用品として使われていることが多いです。
プチプラなナイトブラの機能については、バストのサイズを間違えていなければ
ナイトブラとしては最低限の役割は果たしてくれますが、寝ている時のバストケアや垂れ乳・離れ乳などの防止を取り入れた機能は期待できません。
- 生地の耐久性が弱く、伸びては戻らない。
- カップとバストの間に空間ができてしまって、いつの間にか垂れていた。
- カップとアンダーどちらかのサイズが合わない。
など色々あり、当サイトではユニクロのナイトブラについてレビュー記事を紹介しています。
確かにナイトブラ専用のものはちょっと値段が高くなってしまいますが
金銭的に余裕があるなら、ランキングに紹介しているナイトブラのほうが絶対オススメです！
継続が大事なので毎日付けられる付け心地も大切
ナイトブラを用いたバストケアは1か月や2か月など短期間で効果がでるものではありません。
高校生のバスト周りは硬くなっていたバストに柔らかさが出てくるようになります。
まだバストの成長期とは言え、バストにかかる重力や揺れに対するケアも大事になってきます。
キレイな形のバストを作り上げるためには、ライフスタイルに合わせたブラジャーを付けることが大切になります。
ナイトブラは寝る時に付けるブラジャーのため、締め付けが強すぎるものは血行の流れを阻害し
バストの成長に必要な栄養を届けることが難しくなります。
肌触りの合っていないナイトブラもストレスの原因になるため購入の際は付け心地などもレビューや口コミ評判で確認する必要があります。
リラックスできる眠りこそバストに一番必要な要素になります♪
ゆれはバストの下垂の原因！運動部の高校生はスポーツブラ着用を！
学校での授業や部活などのスポーツする機会が多く、バストに上下の激しい揺れがかかってしまい、バストの垂れの原因になってしまいます。
注意ポイント
昼間ブラは静かな動作をする時に向いているため、スポーツ時にかかってくる揺れには対応できません。
また昼夜兼用できるナイトブラもありますが、ナイトブラは基本的に縦の揺れにはあまり強く、また肩回りを動かすのに向いていないため、スポーツをする時はスポブラを着用することをオススメします。
スポーツブラは運動時に特化したブラジャーで、バストをしっかり固定し揺れから守ることができます。
また肩回りも大きく動かしてもズレず、通気性・伸縮性もあるため蒸れたりする心配がありません。
特にバストがCカップ以上で揺れが気になるという高校生はスポブラを付けた方がいいですね。
高校生ナイトブラのデザイン性・機能性満足したいなら、ふんわりルームブラがオススメ！
高校生はまだまだ育ちざかりなので、バストが大きくなってサイズが合わない！ということはよく出てくると感じます。
ふんわりルームブラなら、成長期のバストにも十分対応できます！
- ホールド感・サポート感がある
- フロントホックでバストを寄せ、横流れ防止することができる
- サイズ・カラーがとにかく豊富
- デザインが可愛い！
購入価格は少し高いですが、デザイン性・機能性両方満足したいならふんわりルームブラがオススメです！
まとめ
この記事では高校生にオススメなナイトブラの選び方・オススメ商品をランキング形式で紹介しました。
中学生の頃とは違い、バストもある程度成長しナイトブラを使ってバストケアが必要になってきます。
未成年の期間はまだバストが成長する時期なので、ランキングやあなたに合ったナイトブラの選び方を参考にして、実践してみてくださいね＾＾。